Profesjonalny coaching

Wsparcie w zmianie, której potrzebujesz.

Cześć! Jestem Michał. Prowadzę coaching stacjonarnie we Wrocławiu oraz w formie online.

Pomogę Ci w procesie zmiany - gdy coś przestaje działać, brakuje motywacji, pojawia się chaos i zagubienie, jak i wtedy, gdy chcesz działać lepiej, skuteczniej i świadomie osiągać więcej.
Pomagam uporządkować myśli, nazwać priorytety i cele, a następnie ruszyć w stronę tego, co dla Ciebie ważne.

Zmiana zaczyna się od Ciebie.
Ja towarzyszę Ci w niej uważnie i konkretnie.

Umów konsultację Jak pracuję

Na co dzień jestem ojcem dwójki wspaniałych dzieci. Bliskie są mi wyzwania rodzicielstwa, dlatego prowadzę inicjatywę TataShift - dla ojców, którzy chcą ogarniać ojcostwo na własnych zasadach. Zobacz, czym jest TataShift →

W czym pomagam

Wspieram osoby, które chcą coś zmienić - poukładać sytuację, podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej w pracy i codziennym życiu. Jeżeli chcesz lepiej rozumieć siebie, masz wrażenie, że coś Cię blokuje, brakuje Ci sposobu działania, a te które do tej pory próbowałeś/aś nie były dla Ciebie pomocne - pomogę znaleźć Ci strategie, które będą dopasowane do Ciebie i tego co dla Ciebie jest ważne.

Obszar zawodowy

Zmiana i rozwój w pracy - gdy chcesz działać skuteczniej, podjąć decyzję lub coś poukładać.

Zmiana kierunku lub pracy, cele zawodowe, presja i odpowiedzialność, wypalenie, perfekcjonizm, nowe role i wyzwania, poczucie utknięcia.

Codzienność i relacje

Porządkowanie codziennego funkcjonowania i tego, co dzieje się „poza pracą”.

Motywacja do działania, chaos w głowie, prokrastynacja, przeciążenie, emocje i relacje, poczucie sensu, trudne decyzje życiowe.

Rodzicielstwo

Bycie rodzicem w realnym, nieidealnym życiu - z jego codziennymi wyzwaniami, zmęczeniem i decyzjami.

Presja i wątpliwości, łączenie ról, zmęczenie, brak motywacji, brak pomysłu na czas z dzieckiem, emocje dziecka, szukanie własnego stylu bycia rodzicem lub opiekunem, codzienne wyzwania wychowawcze.

Oferta

Coaching indywidualny

Jeśli chcesz ruszyć z miejsca, poukładać priorytety, podjąć decyzję lub wprowadzić zmianę w pracy albo życiu osobistym.

Zobacz, czym jest coaching i czego się spodziewać. →

Konsultacje psychologiczne

Jeśli potrzebujesz zatrzymania, zrozumienia swojej sytuacji i uporządkowania myśli.

Zobacz, czym jest konsultacja psychologiczna →

Coaching w organizacji

Jeśli chcesz wesprzeć pracowników i zespoły w Twojej organizacji: rozwinąć kompetencje, zwiększyć skuteczność działania, zmienić motywację do osiągania celów.

Zobacz więcej na ten temat →

Ile to kosztuje?

Koszt jednego spotkania indywidualnego to 220 zł. Spotkanie trwa 50 minut.

Co jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz?

Umów się na 30-minutową konsultację wstępną. Poznajmy się, zarysujesz obszar do pracy i razem podejmiemy decyzję o dalszych krokach.

Jeśli chcesz wcześniej sprawdzić, czym różni się coaching od konsultacji psychologicznej, zobacz krótkie porównanie i wybierz formę, która będzie dla Ciebie lepsza →

Zróbmy pierwszy krok - przejdź do kontaktu i umów rozmowę wstępną.

Jak pracuję

Pracuję spokojnie i konkretnie

Skupiamy się na realnych sytuacjach, decyzjach i tym, co jest możliwe do wprowadzenia w Twoim życiu tu i teraz.

Opieram się na wiedzy psychologicznej i podejściu coachingowym

Dzięki temu potrafię łączyć zrozumienie z działaniem i dopasować sposób pracy do Ciebie.

Rozmowa jest partnerska i uważna

Słucham, pytam i pomagam porządkować to, co ważne - bez ocen i bez narzucania rozwiązań.

Pomagam poukładać sytuację, w której jesteś

Bez pośpiechu i bez presji szukamy sensownych kolejnych kroków.

Dbam o poczucie bezpieczeństwa i poufność

Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie i w swoim tempie.

O mnie

Nazywam się Michał Liszewski. Pracuję z osobami, które są w momencie zmiany, przeciążenia lub wewnętrznego zatrzymania. Pomagam uporządkować myśli, odzyskać klarowność i podjąć decyzje - zawodowo i prywatnie - w większej zgodzie ze sobą.

Przez wiele lat pracowałem w korporacji z branży IT. Przeszedłem drogę od specjalisty do osoby zarządzającej ludźmi, zespołami i projektami. To doświadczenie dało mi dobre zrozumienie presji, odpowiedzialności i wypalenia, z którymi mierzy się wiele osób, z którymi dziś pracuję.

Z czasem coraz wyraźniej widziałem, że kluczowe momenty pojawiają się w rozmowach 1:1 - w kryzysach, przeciążeniu i trudnych decyzjach. Dlatego zdecydowałem się na studia psychologiczne (Uniwersytet SWPS, Wrocław), a coaching w IPRI (Kraków) stał się naturalnym uzupełnieniem tej drogi.

Dziś łączę wiedzę psychologiczną z coachingowym podejściem do działania. Pracuję spokojnie, uważnie i bez ocen, tworząc przestrzeń, w której można się zatrzymać, poukładać sprawy i ruszyć dalej w swoim tempie.

TataShift – inicjatywa dla ojców

Prowadzę projekt dla mężczyzn, którzy chcą być obecnymi, świadomymi ojcami – bez presji bycia „idealnym”.

Zobacz, czym jest TataShift →

Co mówią osoby, z którymi pracuję

„Przyszłam do Michała z zarysem celu, który był dla mnie ważny, ale jednocześnie bardzo się go bałam. Podczas pierwszej sesji, dzięki wielu trafnym i mądrym pytaniom Michał pomógł mi go przeformułować i rozbić na mniejsze, osiągalne etapy. Z czegoś przytłaczającego stał się realistycznym celem, o którym myślałam "tak to jest to" i który mocno motywował mnie, żeby działać.”

Najczęstsze pytania

Kiedy jest najlepszy moment na spotkanie ze mną?

Najczęściej wtedy, gdy chcesz działać inaczej: podejmować lepsze decyzje, uporządkować priorytety albo ruszyć z celem, który odkładasz. Również, gdy czujesz, że coś się powtarza, zaczyna męczyć albo kosztuje Cię coraz więcej energii. Wiele osób, z którymi pracuję, „radzi sobie”, ale doświadcza chaosu w głowie, wewnętrznego zgrzytu lub przeciążenia. To wystarczający moment, żeby się zatrzymać i sprawdzić, co dalej.

Z czym najczęściej przychodzą osoby, które nie są w kryzysie?

Z celami i decyzjami: zmiana kierunku, większa skuteczność, poukładanie priorytetów, konsekwencja w działaniu albo pytanie „co teraz jest dla mnie ważne?”. Często też z potrzebą zatrzymania się i złapania klarowności, zanim tempo codzienności przejmie stery.

Czy jeśli nie wiem dokładnie, z czym przychodzę, to ma sens się umawiać?

Tak. Nie musisz mieć jasno nazwanego problemu ani celu. Często pierwsze spotkanie służy właśnie temu, żeby wspólnie uporządkować myśli i nazwać to, co naprawdę jest do przepracowania.

Co jeśli okaże się, że to nie jest dla mnie?

Nic. To w porządku. Po prostu sprawdzasz, czy ten sposób pracy i kontakt ze mną są dla Ciebie OK.

Jak mam wiedzieć, czy nadajemy na tych samych falach?

Najlepiej sprawdzić to w rozmowie. Zwykle już po pierwszym spotkaniu widać, czy czujesz się swobodnie, czy jest klarowność i czy ta forma pracy ma sens dla Ciebie. Jeśli nie - otwarcie o tym rozmawiamy i decydujemy, co dalej.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Poznajemy się i rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz. Ustalamy, co chcesz zmienić albo osiągnąć, co dziś przeszkadza, i jaki ma być pierwszy krok. Spokojnie, bez schematów i bez narzucania rozwiązań.

Ile trwa sesja i jak często się spotykamy?

Sesja trwa 50 minut. Najczęściej spotykamy się co 1–2 tygodnie - zależnie od tematu i Twojego tempa. Możemy też zacząć od jednorazowej, bezpłatnej konsultacji wstępnej (30 minut).

Ile spotkań zwykle potrzeba?

To zależy od celu. Czasem kilka spotkań wystarcza, żeby coś poukładać i ruszyć. Gdy pracujemy nad większą zmianą lub konsekwencją w działaniu, proces trwa dłużej. W coachingu często umawiamy się na ramy (np. 8–12 spotkań), ale zawsze dopasowujemy to do Ciebie i tematu.

Czy mogę zakończyć współpracę w dowolnym momencie?

Tak. Masz pełną swobodę zakończenia współpracy w dowolnym momencie - bez tłumaczenia się i bez presji. To Twoja decyzja.

Czy to, co mówię na spotkaniach, jest poufne?

Tak. Poufność jest podstawą tej pracy. Wszystko, co pojawia się na spotkaniach, zostaje między nami.

Czym Twoja praca różni się od rozmowy z bliską osobą?

Bliska osoba zwykle doradza i patrzy przez swoją perspektywę. Ja jestem po to, żeby stworzyć neutralną przestrzeń, w której porządkujemy Twoją sytuację i decyzje. Czasem oznacza to konfrontację z samym sobą - ale po to, żebyś mógł nazwać to, co ważne, i działać w oparciu o siebie, a nie cudze oczekiwania.

Jak pracujemy z celem w praktyce?

Ustalamy, co dokładnie ma się zmienić i po czym poznasz, że to działa. Potem przekładamy to na priorytety i kroki - takie, które da się utrzymać w Twojej codzienności.

Skąd mam wiedzieć, że to działa?

Najczęściej po tym, że decyzje przestają się odkładać, masz większą jasność, robisz konkretne kroki i łatwiej trzymasz kierunek. Co jakiś czas robimy krótkie podsumowanie, żeby złapać, co działa i co poprawić.

Umów pierwszą rozmowę

Umów pierwszą rozmowę i zobacz, czy to jest dla Ciebie.

Umów termin w kalendarzu

Stacjonarnie we Wrocławiu lub online.
Wybierz dogodny termin i formę spotkania.

Michał Liszewski - ZnanyLekarz.pl

Napisz, jeśli wolisz zacząć od wiadomości

Kilka zdań wystarczy. Odpowiem i podpowiem, co dalej.

Dane kontaktowe

Jeśli chcesz skontaktować się bezpośrednio, napisz do mnie

Email: kontakt@michalliszewski.pl